Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Lisa.ru
18.04.2011

Что вы должны знать о БАД (биологически активных добавках)

Создается впечатлениечто продукты становятся полезнее при наличии в них биологически активных добавокБАД). Поэтому мы так часто стали видеть на полках супермаркетов то конфеты с дополнительным содержанием кальциято кукурузные хлопья с добавлением витаминов. Попробуем разобратьсячто стоит за всеми этими добавками.

Что вы должны знать о БАД (биологически активных добавках)

БАД как замена фруктам?

Кажется, что сейчас сделать питание здоровым и сбалансированным еще легче, чем раньше. Многие продукты теперь содержат чуть ли не все имеющиеся в природе дополнительные полезные компоненты, от витамина, А до цинка. Получается, что ребенку больше не нужно есть фрукты и овощи, чтобы его организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Так это или нет?

БАД — чудо или обман?

Все не настолько просто. К примеру, как утверждают отечественные диетологи, продукты питания, обогащенные добавками, не решают проблему потребления слишком большого количества жиров. Кроме того, состав таких продуктов часто не сбалансирован и не всегда отвечает потребностям детей. Поэтому не исключается риск переизбытка полезных веществ, что может также негативно сказаться на здоровье ребенка, как и их нехватка. Например, слишком избыток витамина, А может вызвать головную боль, привести к изменениям структуры кожи и костей. Кроме того, добавки не могут полностью заменить так называемых растительных волокон и фитохимических веществ, которые защищают нас от сердечнососудистых заболеваний и рака. А они содержатся только в растительной пище — фруктах и овощах.

БАД — как правильно использовать?

Когда же имеет смысл давать ребенку пищевые добавки? Если вы всей семьей придерживаетесь принципов здорового и сбалансированного питания, то необходимые питательные вещества вы получаете с пищей. Однако если вам кажется, что ребенку чего-то не хватает, то прежде чем приобрести какую-либо БАД, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, точно ли вашему ребенку не хватает витаминов, минералови т. д.и порекомендует вам соответствующие добавки к питанию.


Что вы должны знать оБАД (биологически активных добавках) 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Анфиса Чехова поделилась важным секретом, где искать летом мужа
Готовимся к Новому году: платье своими руками
Марк Джейкобс сделал бойфренду предложение руки и сердца
Те самые незабываемые новогодние фильмы 4 прекрасных видео для Вас
Как при выплате ипотеки сэкономить до 15 от суммы кредита
Модный свадебный маникюр 2019 года: фото, новинки, последние тенденции
Даже у очень любящего мужчины, есть чужая женщина, которую он никогда не забудет
Почему болят ноги после бега: разбираемся в причинах и ищем способы решения этой проблемы
Рецепты маринованного чеснока зубчиками и головками, советы по приготовлению
Календарь многолетних и однолетних цветов июнь 2019 года
Marie Claire и Beauty Level представляют новую книгу блогера Кати Вик
Список Шиндлера (Schindlers List, 1993)
Миостимулятор для пресса
Улюкаев: Пенсии в России будут проиндексированы на 4 процента 02.10.2015
14психологических триллеров, которые захочется посмотреть заново, даже зная развязку