Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как нормализовать работу кишечника при запорах?

как нормализовать работу кишечника при запорах

От правильной деятельности кишечника зависит не только пищеварительная, но также иммунная система. Поэтому проблемы с дефекацией неизбежно отражаются на общем самочувствии и внешнем виде. Зная эффективные способы, как нормализовать работу кишечника при запорах, можно надолго забыть о подобных трудностях, сразу восстанавливать функции органа, не доводя ситуацию до тяжелых осложнений и необходимости во врачебной помощи.

Как самостоятельно нормализовать работу кишечника в домашних условиях?

В лечении любых запоров определяющее значение имеет питание. Важно есть продукты, содержащие клетчатку:

  • крупы, особенно овсяную и пшеничную;
  • цельнозерновую выпечку;
  • фрукты, зелень и овощи в любом виде;
  • кисломолочные продукты;
  • овощные супы;
  • диетическое мясо;
  • сухофрукты;
  • компоты, травяные чаи;
  • растительные жиры.

От полуфабрикатов, фаст-фуда, копченостей, солений, жирных, острых и жареных блюд лучше отказаться. Также следует ограничить потребление алкоголя, кофе, сладкой газировки.

Внимание следует уделять и физической активности. Ходьба, бег и плавание благоприятно сказываются на пищеварении, способствуют его стимуляции.

При возникновении запоров можно нормализовать работу кишечника мягкими народными средствами.

Рецепт послабляющей смеси

Ингредиенты:

  • курага – 200 г;
  • чернослив – 200 г;
  • инжир – 200 г;
  • сухие листья сенны – 25 г;
  • подсолнечное масло – 100 г.

Приготовление и применение

Сухофрукты измельчить в мясорубке, траву сенны – в кофемолке (до состояния порошка). Смешать компоненты, добавив растительное масло. Ежедневно съедать 1 ч. ложку препарата перед сном. Утром стул нормализуется.

Какие препараты позволяют нормализовать работу кишечника?

Если запор продолжительный, а стандартные меры и народные средства совершенно не помогают, необходимо воспользоваться медикаментами.

В качестве экстренной помощи допускается прием сильнодействующих слабительных:

  • Гуталакс;
  • Бисакодил;
  • Регулакс;
  • Слабикап;
  • Пиколакс;
  • Дульколакс и подобные.

Регулярно их использовать нельзя, желательно только единожды, чтобы очистить кишечник.

В дальнейшем следует обратиться к гастроэнтерологу для диагностики причины запоров, обсудить с ним возможность приема балластных слабительных (Мукофальк, пшеничные или овсяные отруби, Фитомуцил и другие), а также сиропов на основе лактулозы (Дюфалак, Лактусан, Нормазе, Лактувит).

Дополнительно врач может посоветовать нормализующие работу кишечника средства в форме таблеток:

нормализовать работу кишечника препараты
  • Бифинорм;
  • Ацилакт;
  • Бифидумбактерин;
  • Гудлак;
  • Лактобактерин;
  • Бифиформ;
  • Линекс;
  • Эвикт;
  • Лизалак и другие.

Как нормализовать работу кишечника при запорах 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Количество платных дорог в России увеличат в четыре раза
Как читать заговор на мужа
Монтенегро — удивительная страна
Как взять телефон в кредит: разбираем нюансы
Обращение взыскания на земельный участок последовательность действий
Как долго можно принимать противозачаточные таблетки: выясняем вместе
Примета: чешется правый глаз
Серьги с цитрином
Женские брюки хаки
Заговоры от болезней от Елены Ясевич
Бесплатный гороскоп на февраль. Близнецы
Шварцвальдский вишнёвый торт Чёрный лес. Рецепт шоколадного торта с вишней Шварцвальд пошагово и с фото
Бледно-розовый маникюр: романтичность и утонченность
Гороскоп на январь 2019 Дева
Невероятные визуальные эффекты в фильме Марсианин