Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как нормализовать работу кишечника при запорах?

как нормализовать работу кишечника при запорах

От правильной деятельности кишечника зависит не только пищеварительная, но также иммунная система. Поэтому проблемы с дефекацией неизбежно отражаются на общем самочувствии и внешнем виде. Зная эффективные способы, как нормализовать работу кишечника при запорах, можно надолго забыть о подобных трудностях, сразу восстанавливать функции органа, не доводя ситуацию до тяжелых осложнений и необходимости во врачебной помощи.

Как самостоятельно нормализовать работу кишечника в домашних условиях?

В лечении любых запоров определяющее значение имеет питание. Важно есть продукты, содержащие клетчатку:

  • крупы, особенно овсяную и пшеничную;
  • цельнозерновую выпечку;
  • фрукты, зелень и овощи в любом виде;
  • кисломолочные продукты;
  • овощные супы;
  • диетическое мясо;
  • сухофрукты;
  • компоты, травяные чаи;
  • растительные жиры.

От полуфабрикатов, фаст-фуда, копченостей, солений, жирных, острых и жареных блюд лучше отказаться. Также следует ограничить потребление алкоголя, кофе, сладкой газировки.

Внимание следует уделять и физической активности. Ходьба, бег и плавание благоприятно сказываются на пищеварении, способствуют его стимуляции.

При возникновении запоров можно нормализовать работу кишечника мягкими народными средствами.

Рецепт послабляющей смеси

Ингредиенты:

  • курага – 200 г;
  • чернослив – 200 г;
  • инжир – 200 г;
  • сухие листья сенны – 25 г;
  • подсолнечное масло – 100 г.

Приготовление и применение

Сухофрукты измельчить в мясорубке, траву сенны – в кофемолке (до состояния порошка). Смешать компоненты, добавив растительное масло. Ежедневно съедать 1 ч. ложку препарата перед сном. Утром стул нормализуется.

Какие препараты позволяют нормализовать работу кишечника?

Если запор продолжительный, а стандартные меры и народные средства совершенно не помогают, необходимо воспользоваться медикаментами.

В качестве экстренной помощи допускается прием сильнодействующих слабительных:

  • Гуталакс;
  • Бисакодил;
  • Регулакс;
  • Слабикап;
  • Пиколакс;
  • Дульколакс и подобные.

Регулярно их использовать нельзя, желательно только единожды, чтобы очистить кишечник.

В дальнейшем следует обратиться к гастроэнтерологу для диагностики причины запоров, обсудить с ним возможность приема балластных слабительных (Мукофальк, пшеничные или овсяные отруби, Фитомуцил и другие), а также сиропов на основе лактулозы (Дюфалак, Лактусан, Нормазе, Лактувит).

Дополнительно врач может посоветовать нормализующие работу кишечника средства в форме таблеток:

нормализовать работу кишечника препараты
  • Бифинорм;
  • Ацилакт;
  • Бифидумбактерин;
  • Гудлак;
  • Лактобактерин;
  • Бифиформ;
  • Линекс;
  • Эвикт;
  • Лизалак и другие.

Как нормализовать работу кишечника при запорах 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Знак Зодиака Водолей - характеристика (21 января - 20 февраля)
Правила ухода за зубами: 5 правил для здоровья зубов
Дочь Хворостовского рассекретила пол будущего ребенка
Мэрия Москвы против разрешения правого поворота на красный
Сколько длится течка у собак
Кредитная карта 120 дней без процентов Тинькофф Платинум оформить онлайн заявку, как получить карту, условия
Нестандартные свадебные платья для невесты фото 2019
Бутерброды на скорую руку
Шашлычки на шпажках
Ирину Шейк высмеяли в сети из-за нового имиджа
Мудра для привлечения средств на путешествие
Поздравления с золотой свадьбой красивые стихи
Косметика hendel s garden официальный сайт
Хотите узнать, что ждет вас в будущем Выберите печеньку
Березовый деготь – применение от грибка