Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Лечебные ванночки для рук в домашних условиях

Горячие ванны для рук

Горячие ванны для кистей рук полезны во множестве случаев. Их используют при местных воспалениях, хронических заболеваниях кожи рук, после переломов костей как восстановительное средство, при воспаление ногтевого ложа, астме, вывихе запястья, эмфиземе, судорогах пальцев. Горячие ванны для рук используют перед принятиями других водных процедур в качестве подготовки.

Для горячих ванн вода должна быть настолько горячей, на сколько могут терпеть руки , примерно 40 градусов. Делаются ванны так: горячая вода наливается в тазик, и в нее погружают кисти рук на столько времени, на сколько сможете вытерпеть. Для увеличения эффективности ванны необходимо шевелить пальцами в воде, это улучшает кровообращение. После принятия ванны руки нужно сполоснуть холодной водой и вытереть полотенцем. Горячие ванночки для рук нужно применять 3-4 раза в день в течение месяца.

Горячие ванночки способствуют облегчению состояния у больных хронической астмой. Людям с этим заболеванием рекомендуется применять ванны 3 — 4 раза в день, погружая руки в воду на несколько секунд. После ванны обязательно нужно ополоснуть руки холодной водой и вытереть полотенцем насухо.

Также горячие ванночки могут помочь довольно быстро и не доводя до нагноения избавиться от панариция. Они уменьшают болевые ощущения и снимают воспаление. Для этой процедуры нужно погружать в ванну не только больной палец, а всю руку до самого локтя на 10 секунд. Ванночку также следует делать 3-4 раза в день.

Еще горячие ванны отличное вспомогательное средство при лечении насморка, гайморита, бронхита, гриппа. Для такой ванны нужно раздеться по пояс и погрузить руки по локоть воду температурой 37-38 С. Чтобы вода остывала медленнее грудь и спину нужно накрыть одеялом или большим махровым полотенцем так, чтобы таз тоже был накрыт. Голову желательно оставить открытой. Время от времени нужно подливать горячую воду, постепенно повышая температуру до 41-42 градусов.

Принимать ванну следует пока вы не начнете обильно потеть. после ванны нужно принять теплый душ без мыла, насухо вытереться, тепло одеться и лечь в кровать выпив перед этим горячий чай с медом и лимоном. Для наибольшей эффективности такие ванны следует принимать перед сном.

Холодные ванны для рук

Холодные ванны для рук способствуют тонизированию организма, закаливанию и избавлению от синдрома холодных рук. Также холодная ванна может помочь остановить носовое кровотечение и облегчить состоянии при сильном сердцебиении. Ванна принимается 5 минут, руки опускаются по локоть в воду, в это время вы должны двигать пальцами и кистями чтобы улучшилось кровообращение, и чтобы ткани массировались водой. Холодные ванны рекомендуется принимать во второй половине дня.

Контрастные ванны для рук

Контрастные ванны для рук оказывают не менее благотворное и оздоравливающее влияние на организм. Чередование холодной и горячей воды эффективно улучшает кровообращение, что также помогает избавиться от синдрома холодных рук. С помощью контрастных ванн возможно быстро снять озноб, остановить небольшое кровотечение в различных частях тела. В кистях рук расположены огромное количество рефлекторных точек , и поэтому ванны для рук оказывают благоприятное воздействие на весь организм. Контрастные ванны рекомендуют делать в качестве восстановительных процедур после различных травм, таких как переломы и растяжение.

Для принятия контрастных ванн вам понадобятся 2 сосуда, в одном горячая вода 40-42 градуса, в другом холодная 10-12 градусов. Кисти рук сначала погружают в горячую воду на 3 минуты, а затем в холодную на 30 секунд. Все действия повторяют 3 раза. Заканчивать принятие ванны следую холодной водой, так как она способствует восстановлению активности мышц. При синдроме холодных рук принятие ванны завершают холодным растиранием.


Лечебные ванночки для рук в домашних условиях 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Герболаевская диета
Если ты уважаешь себя и окружающих — навсегда запомни эти базовые правила этикета
Что означает быть человеком
Комикс-история снеожиданным финалом отом, что влюбви необходится без сюрпризов
Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН) при беременности
Заговор для крепкого и здорового сна
Как правильно пить валерьянку и пустырник, противопоказания
Рио-де-Жанейро убита композиции исполнителя Lambada
Мифы о миоме матки
Виктория Боня похвасталась соблазнительной фигурой в день рождения
Болит поясница после родов
Модные тенденции сетов на 2019 год
Молитвы Николаю Чудотворцу о помощи и исполнении желаний
Возраст, когда ломается голос у мальчиков
Как и сколько можно хранить замороженное мясо в морозилке