Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Толстеют ли от помидоров?

толстеют ли от помидоров

Помидоры содержат массу целебных веществ, микроэлементов, витаминов, аминокислот. Ежедневное употребление этого вкусного и полезного овоща помогает организму укрепить иммунитет и справиться со многими заболеваниями.

Толстеют ли от помидоров?

Итак, попробуем разобраться, если каждый день включать в свой рацион питания помидоры, толстеют ли от них или все же худеют. Чтобы выяснить это, сначала рассмотрим состав:

  • витамины группы В, С и К;
  • микроэлементы;
  • макроэлементы;
  • крахмал;
  • белки;
  • фолиевая кислота;
  • клетчатка;
  • ликопин.

Благодаря всем этим веществам, из организма выводятся накопившиеся шлаки, восстанавливается правильный обмен веществ, очищаются сосуды, налаживается процесс пищеварения и улучшается общее состояние человека.

А предположение, что от помидоров толстеют, является неверным, потому что:

  1. Эти овощи обладают минимальной калорийностью. На 100 г плода приходится всего 20-25 ккал в зависимости от сорта, а жиров практически не содержится.
  2. На 94% помидор состоит из воды, а от нее невозможно поправиться, т.к. она не содержит калорий.
  3. Употребление помидоров значительно улучшает перистальтику кишечника.
  4. В состав овоща входит пигмент под названием «ликопин», который дает помидорам красный цвет.

Ликопин способствует снижению веса благодаря своим свойствам:

  • ускоряет переваривание пищи и расщепление липидов, следовательно, в организме не накапливается жир;
  • помогает выводить лишний холестерин;
  • расщепляет жиры;
  • восстанавливает нарушенный кислотно-щелочной баланс в организме;
  • уничтожает опасные радикалы;
  • нормализует аппетит.

Все это неизменно приводит к снижению веса, а значит мнение, что от помидоров толстеют можно опровергнуть. Сегодня существует масса диет на основе помидор, которые помогают бороться с избыточным весом и наполняют организм жизненно важными веществами.

от помидор толстеют или худеют

Почему от помидоров толстеют?

Некоторые любители этого овоща все же умудряются набрать вес, употребляя диетический плод. Но лишние килограммы появляются не от самих помидоров, а от того, что:

  1. Употребляется этот овощ с приличным количеством хлеба.
  2. Заправляется жирной сметаной или майонезом.
  3. Перед употреблением помидоры обжариваются на масле, тем самым появляются канцерогены, способные сильно повлиять на вес человека.
  4. Едят помидоры, сильно приправленные солью и специями.


Толстеют ли от помидоров 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Совместимость Евгении и Всеволода
9самых ценных секретов идеального макияжа
Что такое измена – в чем причины измен и предательств
Как курить электронную сигарету
Советы для тех, кто не знает, как замариновать кролика
Образец заявления в орган опекислужбу по делам детей о лишении родительских прав
Интервью с онкологом: какие 3 вещи вы должны сделать прямо завтра
7 лучших альтернатив спортивному бюстгальтеру
Егор Крид и Дарья Клюкина: жизнь после проекта
Торфяной субстрат
Как избавиться от запаха в холодильнике
Вячеслав Малафеев оказался замешан в деле о подпольном казино
Вязание для полных женщин спицами
Совместимость Телец и Весы
Как похудеть завесну клету